如何选择健康的杯子一、装酸性饮料，拒绝用这3种杯子 1、搪瓷杯
搪瓷杯经过上千摄氏度的高温搪化后制成，含有稳定的金属物质，若长时间用来装酸性饮料，搪瓷杯上的金属物质很容易溶出。
此外，搪瓷杯这种材质的表面容易受损、掉漆等等，可能会渗出一些有害的金属物质。即使是用它来装水，也不安全。
2、不锈钢杯
不锈钢杯是金属制品，含有镍、铬、锰等重金属物质，与搪瓷杯一样，若不注意使用，杯中的重金属物质会渗出，对健康不利。 3、彩釉陶瓷杯
彩釉陶瓷杯上的图案是用颜料涂画而来，内壁涂有彩釉，当装入酸性饮料时，铅等有害重金属元素会溶解在饮料中，对健康不利。
二、少用2种杯子，难清洗、细菌多
1、塑胶杯
塑胶杯的制作材料是塑料，其内部的微观构造有很多孔隙，是隐藏脏污物的“最佳场所”，一旦清洗不到位，容易滋生细菌。特别要注意的是，在市场上，有部分塑料杯的生产是不安全的，属于劣质产品，长期使用肯定对健康有影响。
那我们该怎样选择符合国家使用标准的塑胶杯呢？

PET：适合装暖饮、冻饮，不宜装热饮，建议用完即扔；
HDPE：耐高温，可装食品，但最好不要循环使用；
PVC：超过81℃高温，会释放致癌物质，不建议购买；
LDPE：保鲜膜、塑料膜所用的材质，耐热性不强；
PP：可放进微波炉，清洁后循环使用没有问题；
PS：不能装强酸性、强碱性饮料；
PC其它类：用来制作水壶、奶瓶等，不宜装热水。
2、木杯
用木头、竹子材质制作而来的杯子，虽然环保、对人体健康无害，但是清洗不干净会发霉、变黑，尤其是用来装含糖饮品。使用时间长、盛装过热的水，木杯会出现开裂的情况。

三、喝水首选的杯子，你家有吗？
1、无彩釉陶瓷杯：安全性排在第二位
选择内壁无彩釉的陶瓷杯，其安全指数比较高，不需要害怕影响健康。这种杯子没有经过千度高温搪化后制成，不含铅等有害物质。
无彩釉陶瓷杯本来就耐高温，保温效果良好，对于泡茶、装热水是一个不错的选择。
2、玻璃杯：公认的安全材质
作为喝水首选使用的杯子，玻璃杯在材质上的优势非常明显。
一方面，它由二氧化硅制成，在制作过程中不含有机化学物质，不必担心存在有害化学物质。另一方面，由于它表面光滑，难滋生污垢，清洗起来十分简单、方便。

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